Resveratrol: É a fonte da juventude? Quais os benefícios? Onde encontrar?

Resveratrol: É a fonte da juventude? Quais os benefícios? Onde encontrar?

Cada vez mais utilizado devido aos seus benefícios a saúde o resveratrol é um composto extraído principalmente de uvas e também do mirtilo. Dentre os benefícios oferecidos pela fórmula está até mesmo a proteção contra diversos tipos de câncer.

Nesse texto falaremos um pouco melhor do o que é o resveratrol, mostrando para que ele serve, os benefícios, como tomar e muito mais. Acompanhe:

O que é o resveratrol?

O resveratrol é um composto natural produzido por alguns tipos de plantas. Esse composto, que é um fenólico, é produzido por algumas plantas com a finalidade de protegê-las contra bactérias, fungos e outros agentes nocivos.

As plantas onde esse composto está mais presente são as uvas, em algumas frutas vermelhas, no pistache e também no amendoim. Pelo fato de estar presente nas uvas, o resveratrol também pode ser encontrado em vinhos e sucos integrais dessa fruta.

resveratrol na uva

Para que serve?

Podemos citar como principal ação do composto o fato de ele ser antioxidante, dessa maneira ele ajuda a combater os radicais livres que acabam sendo nocivos as células do corpo. Além o resveratrol possui ação anti-inflamatória e pode ser usado até mesmo no tratamento do mal de Alzheimer.

Quais são os benefícios do resveratrol?

A lista de benefícios desse suplemento é extensa. Abaixo você confere os principais:

Melhora a força e a resistência física – Segundo pesquisadores o resveratrol ajuda a fortalecer a musculatura esquelética, melhorando a resistência física. Segundo esses pesquisadores, baseados em testes com animais, o composto pode ajudar a aumentar o desempenho físico em até 21%.

Regula a pressão – O resveratrol ajuda a melhorar a pressão arterial pelo fato de ele diminuir no sangue o colesterol LDL que pode causar obstrução das veias e resultar em uma pressão sanguínea maior, resultando nos conhecidos problemas de pressão alta.

Retarda o envelhecimento – Por possuir características antioxidantes o composto ajuda a retardar o envelhecimento precoce do organismo como um todo.

Melhora a saúde do cérebro – Pesquisadores alemães comprovaram por meio de pesquisas que quando usado em grandes doses, o resveratrol ajuda a aumentar a circulação sanguínea no cérebro, melhorando até mesmo as funções cognitivas.

Além desses benefícios apresentados o resveratrol também funciona como antioxidante e ajuda a combater a obesidade, ajuda a inibir o câncer, protege os ossos, previne a diabetes, faz bem pra pele e ajuda até mesmo a melhorar a produção de testosterona.

suco de uva

Como tomar?

Como citado anteriormente alguns alimentos possuem altas concentrações. Dessa forma, a maneira mais eficaz para tomar o composto é por meio da alimentação. Você deve incluir na sua dieta as uvas escuras, sucos de uva integral e amendoins, principalmente, pois esses são alimentos facilmente encontrados em qualquer supermercado.

Onde é possível encontrar o resveratrol?

Além da alimentação, você também encontra os resveratrol sendo comercializado por meio de cápsulas em versões de laboratório. Existem diversas marcas que produzem o suplemento e você pode encontrá-lo facilmente sendo comercializado pela internet.  O valor médio do suplemento é de R$ 100,00 na embalagem com 60 cápsulas com concentração de 250 mg.

Quais alimentos contém? 

Os principais alimentos que você encontra o resveratrol são nas uvas vermelhas e de cores escuras, em algumas tipos de frutas vermelhas, nos amendoins e também no mirtilo. Todos eles possuem altas concentrações do composto. Além de poder consumir esses alimentos in natura você também pode consumi-los por meio de seus derivados como o suco de uva e o pé de moleque, por exemplo.

Consumir resveratrol tem contraindicações?

No geral, trata de um suplemento seguro para ser consumido, contudo, existem alguns efeitos colaterais que são apresentados por algumas pessoas. O resveratrol pode ralear o sangue, o que pode levar a problemas de coagulação sanguínea.

Além disso, não é indicado para pessoas que estejam fazendo algum tratamento de coagulação do sangue, que estejam tomando medicamentos para o fígado e ainda, pessoas que estejam tomando medicamentos para disfunção erétil e também por aquelas que estejam passando por tratamentos de combate ao câncer.

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O Vital 4K consiste em um suplemento natural que foi desenvolvido pelo médico e pesquisador Dr. Rafael de Freitas. Assim, possui uma fórmula exclusiva, composta por ingredientes naturais sem contraindicações ou efeitos colaterais.

Dessa forma, garante mais energia, melhora a digestão, ajuda a controlar o peso e ainda, é rico em vitaminas e minerais. Além disso, reduz riscos de doenças cardíacas, garante mais saúde, acelera o metabolismo queimando a gordura localizada, rico em polifenóis e vitaminas do Complexo B.

vital 4K pote

Funciona mesmo? Vale a pena?

Sim! O Vital 4K é um suplemento incrível: funciona mesmo e vale muito a pena até pelo custo-benefício. Um vez que, garante diversos benefícios, foi desenvolvido especialmente para ter mais energia, controlar o peso e até, melhorar a digestão.

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