Glucerna: Controle os picos de glicose e tenha mais energia!

Glucerna: Controle os picos de glicose e tenha mais energia!

Os carboidratos são a nossa principal fonte de energia. Também são o protagonista da maioria das dietas, tanto para quem quer emagrecer, quanto para quem busca a hipertrofia, além das pessoas que tem diabetes. Controlar os picos de glicose no sangue e ter mais energia no dia a dia ou para praticar exercícios físicos de forma saudável é possível e mais barato do que você imagina. O Glucerna é uma opção para quem deseja esses benefícios. Não conhece? Ou que se informar a respeito? Veja as informações que reunimos sobre ele.

  

Onde comprar o Glucerna?

Você encontra o Glucerna nas principais farmácias pelo país. Pode também realizar sua compra online. Caso deseje conferir valores ou realizar sua compra, nós indicamos a Onofre para adquirir o Glucerna online. É uma drogaria com site seguro, várias opções e bons preços. Para conferir clique no botão abaixo.

botão de compra Onofre

O que é 

O Glucerna é um alimento para suplementação nutricional fabricado pelo laboratório Abbott, com exclusivo carboidrato de lenta absorção.

Para que serve?

O Glucerna ajuda a diminuir os picos de glicose no sangue para quem tem diabetes e para quem busca manter o nível de energia alto no seu dia-a-dia, porque usa em sua fórmula carboidratos com absorção mais lenta.

Glucerna também serve como uma suplementação de proteínas, que aumenta a disposição e a energia de quem quer uma boa recuperação muscular. E é uma boa opção de suplementação alimentar, para tomar entre as principais refeições, como falaremos a seguir.

Mulher segurando pote do Glucerna

 

Quais os benefícios?

Como falamos, o Glucerna pode ser usado tanto por pessoas que tem diabetes (do tipo 1 e do tipo 2) quanto por pessoas que precisam de suplementação de proteínas ou de carboidratos, e até mesmo de calorias, para hipertrofia.

Além disso, o Glucerna também pode ser consumido por pessoas que querem ter uma alimentação mais saudável, pois possui uma formulação nutricionalmente equilibrada de macro (carboidratos, proteína e gordura) e micronutrientes (vitaminas e minerais). Veja quais os benefícios do Glucerna:

  • Não contém glúten e nem lactose, podendo ser consumido por quem tem intolerância;
  • Não tem sacarose (usa o maltitol, que é um carboidrato utilizado para adoçar, com menos caloria e com absorção mais lenta que os outros carboidratos);
  • Promove uma digestão e absorção mais lenta de glicose, contribuindo para a redução dos picos glicêmicos e no controle da diabetes;
  • Ajuda a promover a sensação de saciedade;
  • Tem o Índice Glicêmico baixo (igual a 19);
  • Contém fibras com ação prebiótica, que estimulam o crescimento seletivo de bactérias benéficas no intestino, e ajudam na manutenção da flora intestinal;
  • Proporciona uma alimentação mais equilibrada.

Como tomar?

Você pode tomar Glucerna entre as principais refeições como um lanche ou como um substituto de baixa caloria, substituindo parcialmente um lanche antes ou durante o exercício, ou ainda como um suplemento para a dieta prescrita para uma pessoa que precise de calorias adicionais e proteína.

O Glucerna deve ser utilizado também como parte de um plano alimentar do paciente com diabetes, de acordo com a recomendação médica.

Glucerna faz engordar?

O Glucerna é chamado pelo que conhecemos por “produto normocalórico”, ou seja, possui 0,93 calorias para cada ml, o que é muito pouco e insuficiente para o ganho de peso.

Mas, é importante considerar também a forma como ele é consumido, e a quantidade, além do restante da alimentação diária, já que o ganho de peso acontece quando a pessoa consome mais calorias do que gasta diariamente. Ou seja, se você tem um gasto calórico maior que o consumido, o Glucerna não vai te fazer engordar, mas se o seu consumo é maior que o seu gasto, o ganho de peso pode acontecer sim.

potes do Glucerna

Quem não tem diabetes também pode tomar?

Sim. Como falamos, apesar de o Glucerna ser benéfico para controlar o diabetes, ele também oferece benefícios para todas as pessoas que querem ter mais energia para o dia-a-dia ou para a prática de exercícios físicos, e busca uma alimentação equilibrada, já que é rico em nutrientes.

Quanto custa o Glucerna?

O preço do Glucerna pode variar de acordo com o local que você comprar (podendo variar de farmácia para farmácia na mesma cidade, além de variar de acordo com o lugar do Brasil, e também nas lojas online), e também de acordo com a quantidade. Já que existe a embalagem em pó com 400g e a embalagem com 850g, além da bebida pronta, com embalagem de 200ml e de 1 litro.

Em Maio de 2018, quando estávamos fazendo esse artigo, a embalagem de 400g do Glucerna custava em média R$59 e a de 850g estava em média R$110. Já a bebida pronta custava em média R$8 com 200ml e R$33 a embalagem com 1 litro.

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