Mahamudra: Saiba tudo sobre a filosofia que é um sucesso no Brasil!

Mahamudra: Saiba tudo sobre a filosofia que é um sucesso no Brasil!

Mahamudra é o nome dado a uma corrente de métodos indianos de exercícios. O intuito desses exercícios é conectar o corpo e mente em uma só freqüência, realizando tanto a prática física quanto a mental.

No Brasil o Mahamudra vem sendo praticado por aqueles que buscam estar bem com o corpo e a mente. Desenvolvido pelo ex modelo Cesar Curti, o Mahamudra Brasil promete trazer grandes benefícios para quem o pratica.

O que é o Mahamudra?

Mahamudra é o nome dado no Brasil a pratica de exercícios que trabalham o físico, mental e espiritual.

Através de práticas meditativas aliadas a exercícios físicos, essa filosofia promove o desenvolvimento humano como um todo.

A  sua filosofia te guia no sentindo de não só trabalhar o físico na prática de exercícios, como é o caso dos treinamentos funcionais, mas também treinar a sua mente e espírito para acompanhar e impulsionar toda a evolução física.

Tornando a prática muito mais efetiva e prazerosa.

mahamudra Brasil

Quais os benefícios desse treino?

O treinamento do Mahamudra Brasil se baseia em três pilares de sustentação, o corpo, a mente e o espírito.

Trabalhando esses três aspectos, os benefícios trazidos pela prática do Mahamudra engloba essas três vertentes da vida.

Para o corpo  traz benefícios de aumento da massa muscular e perda de gordura corporal, com práticas de exercícios que melhoram sua agilidade, flexibilidade e resistência aos mais diversos tipos de movimentos.

Para a mente ele busca trabalhar os aspectos de você estar bem consigo mesmo, trabalhando questões de aceitação e motivação para aceitar você como você é e aí sim buscar melhorar aquilo que acha que pode ser melhorado.

Para o espírito o Mahamudra trabalha questões mais subjetivas da vida. Através de métodos que trabalham a sua fé, ele vai tratar de aspectos como lei da atração, carma e leis universais.

Ajuda a emagrecer?

Sim, toda pratica de exercícios físicos ajudam a emagrecer, porém o Mahamudra desempenha um papel mais completo no processo de emagrecimento.

Por trabalhar aspectos não só do corpo como também da mente e espírito, ele ajuda você a se conectar com você mesmo, ajudando inclusive a diminuir a ansiedade e melhorando sua capacidade de concluir metas.

Dessa forma além de ajudar a emagrecer através de práticas cardiorrespiratórias e exercícios de força, o Mahamudra vai exercitar também a sua mente, que é a principal responsável pela motivação e força para alcançar metas.

mahamudra imagem

Como começar a praticar o Mahamudra?

O Mahamudra Brasil possui sede em São Paulo capital e você pode começar a praticá-lo através de treinamentos presenciais com uma equipe de treinadores físicos especializados.

Caso você não more em São Paulo e deseja começar a praticar o Mahamudra, é possível. O Mahamudra Brasil possui a modalidade de curso online e você pode estar praticando os exercícios de onde estiver.

O programa que ensina a praticar o Mahamudra online tem duração total de 12 módulos, sendo liberado um módulo por semana durante o período de 3 meses.

Os módulos são liberados semanalmente para que não aconteça do aluno pular etapas.

Todas as etapas da prática do Mahamudra são importantes e seguir o programa a risca é garantia de sucesso. Os módulos do Mahamudra são divididos nos seguintes temas.

  • Módulos corpo  1 ao 4 – Treinamentos de corrida, treinamentos cardiorrespiratórios, dicas de alimentação e treinamentos de força.
  • Módulos mente  5 ao 8 – Treinamento de meditação, conceitos do MindSet, visualização de metas e planejamento mental.
  • Módulos espírito 9 ao 12 – Teoria das leis universais, carma, aplicando a lei da atração, como ser exemplo e viver com propósito.

Ao final do curso, o aluno terá aprendido mais de 100 movimentos que irão auxiliá-lo durante toda a vida nos mais diferentes tipos de situações que você possa vir a enfrentar.

mahamudra brasil

Quanto custa no Brasil?

Como dito anteriormente, você pode começar a praticar o Mahamudra através de aulas online. Depois de adquirido, o acesso ao curso é irrestrito e não expira com o tempo, podendo ser acessado para sempre.

O investimento para realizar o curso de Mahamudra online é de R$ 997,00, podendo ser dividido em até 12 vezes de R$ 80,00.

Para melhores informações de como começar a praticar o Mahamudra acesse www.mahamudrabrasil.com.br.

101 Receitas Low Carb– Emagreça de forma saudável e definitiva!

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Como vimos nesse texto sabemos como é importante a prática regular de exercícios físicos, no entanto, é necessário uma dieta equilibrada para que seus objetivos sejam alcançados. E pensando em te auxiliar no processo de emagrecimento, para que você atinja seus objetivos de forma mais eficiente e rápida, chegou o novo e-book 101 receitas low carb.

Esse e-book é poderoso, como o próprio nome já diz, se trata de um livro digital, com receitas saudáveis e nutritivas, dividido em quatro categorias: Café da manhã, almoço, jantar, doces e lanches.  Você vai pode fazer receitas deliciosas, sem sair da dieta e comprometer todo seu emagrecimento.

Com e-book 101 receitas low carb, você poderá emagrecer comer, SEM CUILPA!

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Onde posso comprar esse e-book?

Para comprar seu e-book agora mesmo, é muito fácil e rápido. Basta você acessar o site oficial clicando aqui, e pronto., logo você receberá um link de acesso para baixar o download.

Vale dizer que necessário que a compra seja feita apenas pelo site oficial. Isso porque, só o site oficial oferece vantagens incríveis, um preço imperdível, e claro o produto original, com qualidade. Mão perca tempo, comece  a transformar seu corpo de um jeito que você NUNCA VIU antes.

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  • 13 dicas para não sair da dieta
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Incrível, não é? Então não deixe de comprar o seu e-book e conquistar o corpo que você sempre quis.

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Porque esse e-book é para mim?

Esse e-book é para você que está buscando emagrecer de forma definitiva. Se você está cansada(o) de fazer dietas e não obter resultados, de comer só frango com salada, se você não tem nenhuma criatividade para fazer receitas gostosas e saudáveis, esse e-book é para você.

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