Kangoo Jump: Você já conhece essa novidade?

Kangoo Jump: Você já conhece essa novidade?

Cansou da monotonia das aulas da academia? Já ouviu falar no Kangoo Jump? Nós vamos trazer todas as informações sobre ele. Não perca mais tempo e descubra aqui essa maravilha!

Se você já tá cansado dos mesmos exercícios da academia, esteira, bicicleta, musculação, dietas mirabolantes e mesmo assim não tem conseguido perder os quilos que precisa, o artigo de hoje é especialmente para você. A novidade do momento são as aulas e exercícios feitos com o Kangoo Jump, que oferecem grandes benefícios para um alcançar um corpo sarado e melhorar sua saúde. No texto a seguir vamos explicar o que é, para que serve, todos os benefícios e vantagens e também o preço de um. Confira!

Mas, o que é o Kangoo Jump?

Ao visualizar pela primeira vez o Kangoo Jump você pode estranhar e achar que é o tênis mais esquisito que já viu. O Kangoo Jump é um tênis muito parecido com uma bota de patins roller, a estrutura é muito parecida, mas embaixo ao invés de ter as rodinhas é um grande arco com uma mola no meio, essa estrutura é todo o segredo do sucesso do Kangoo Jump, esse arco que te eleva do chão praticamente 10 cm é que faz todo o trabalho de absorver cerca de 80% do impacto.

kangoo jump

Kangoo Jump: para que serve?

Agora que você já sabe o que é um Kangoo Jump e já visualizou seu design e estrutura, agora vai saber a sua finalidade. Primeiramente o Kangoo Jump foi desenvolvido para diversificar uma forma de corrida, com 80% menos impacto que uma corrida normal com um tênis adequado. As molas do Kangoo Jump absorvem esse impacto e você não sente que esse tênis tem quase 2 kgs.

Apesar de ter sido inventado para corridas, diversas outras finalidades e vantagens foram descobertas nele. As academias têm dado toda atenção e adicionado em seus horários aulas com o Kangoo Jump. Essas aulas consistem em exercícios aeróbicos e muito animados utilizando o Kangoo Jump, com música, muito agachamento, pulos, giros e movimentos com as pernas e braços, uma aula animada que tem ganhado cada vez mais adeptos.

Kangoo Jump emagrece? Queima quantas calorias?

O máximo de uma aula de Kangoo Jump é de 45 minutos, porque é uma aula intensa com exercícios aeróbicos com pouco tempo de intervalo, por isso não dura nem uma hora. Porém, esses intensos 45 minutos você gasta 900 calorias, em outros exercícios aeróbicos como corrida na esteira ou bicicleta, você teria que fazer cerca de duas horas ou mais para alcançar essa queima de calorias.

O Kangoo Jump emagrece sim e muito e em pouco tempo de aula. Se o seu objetivo é perder uns quilinhos extras o Kangoo Jump é ideal. Além das aulas regulares para queimar calorias você deve seguir uma dieta de baixas calorias também, comer pouco carboidrato, evitar frituras e comidas gordurosas, evitar fast-food, baixar a quantidade de açúcar e doces no seu dia a dia, evitar alimentos com muito sódio e conservantes, ingerir bastante frutas, verduras, legumes, folhas, alimentos com fibras, muitas castanhas, carboidratos apenas complexos, cereais, iogurte desnatado, comer sempre na hora certa, dormir 8 horas por dia, essa é uma dieta ideal combinada com exercícios físicos que queimam muitas calorias, essa é a fórmula certa de perder peso com saúde e ainda ganhar massa muscular e tonificar seu corpo.

Com o verão chegando o Kangoo Jump parece uma excelente ideia para você se preparar e modelar seu corpo.

Benefícios e vantagens ao utilizar o Kangoo Jump

Já pensou em uma aula de 45 minutos que você consegue queimar cerca de 900 calorias, perder peso, ganhar massa muscular, tonificar as pernas e glúteos, melhorar sua circulação, melhorar sua resistência cardíaca, diminuir a celulite, trabalhar o equilíbrio e coordenação motora e ainda se divertir? Essa é a descrição de uma aula com Kangoo Jump. Não é uma maravilha?

Além de você emagrecer, tonificar os músculos e ganhar massa muscular, as aulas de Kangoo Jump ajudarão você na sua saúde. Se você tem problemas de circulação é uma ótima pedida, o Kangoo Jump é próprio para aumentar e melhorar sua circulação sanguínea e sua resistência cardiovascular. Ótimo exercício para quem sofre de diabetes e precisa manter a forma.

Para quem quer melhorar seu equilíbrio e sua coordenação motora o Kangoo Jump é ideal, independente da sua idade. Crianças e idosos também podem aderir ao uso, é só uma questão de costume e adaptação.

O Kangoo Jump é ideal para quem tem problemas de impacto, sente dores nas articulações do joelho, das costas e do calcanhar, porque ele absorve cerca de 80% do impacto. Pessoas que fizeram operação de articulações e querem voltar a fazer exercícios o Kangoo Jump tem sido utilizado largamente e muito recomendado pelos médicos.

Veja também uma aula de Kangoo Jump:

Gostaram das dicas de hoje? Para dúvidas e sugestões nos deixem comentários. Até a próxima!

 

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