Noz da Índia: Saiba tudo sobre ele e se realmente ele ajuda a emagrecer

Noz da Índia: Saiba tudo sobre ele e se realmente ele ajuda a emagrecer

Hoje em dia o que mais se tem no mercado são produtos para emagrecimento, é cápsula disso, daquilo e muitos destes remédios são extremamente prejudiciais à saúde, podendo até dobrar o peso após o uso.

Sabendo disso, muitas pessoas têm aderido aos medicamentos populares, ou seja, àqueles chás que a nossa Avó falava que curava isso ou aquilo, às sementes que ajudam a perder uns quilinhos a mais. E, um desses milagres na natureza é a Noz da Índia, que tem como efeito medicinal, auxiliar o organismo a queimar e eliminar a gordura em excesso no corpo.

Quais os benefícios da Noz da Índia?

Ela atua direto na gordura localizada, evitando que a gordura se aloje no tecido adiposo. Dessa forma, esta gordura se elimina pelas fezes. A noz também tem outros benefícios, como:

• Ajuda na queima de gordura;
• Forte combatente da celulite;
• Ameniza a ansiedade;
• Tonifica a pele e músculos;
• Dá brilho aos cabelos;
• Reduz o colesterol e triglicérides;
• Previne a prisão de ventre;
• Diminui a fome e desejo por doces;
• Aumenta a sensação de saciedade (tem muita fibra).

Afinal, a Noz da Índia emagrece ou não?

Não há estudos científicos que comprovem os efeitos de emagrecimento da Noz, mas a crença popular e relatos de pessoas que fizeram uso e obtiveram um resultado satisfatório mantém sua eficácia.

E, se tomada corretamente, seguindo as orientações de quantidade, ingestão de líquido e seguindo o tempo do seu organismo, a Noz pode sim ter um efeito emagrecedor e eliminar aquelas gordurinhas que tanto nos incomodam.

No entanto, por ter ficado famosa por emagrecer, há produtos tóxicos sendo vendidos como Noz da Índia. A falsa noz chama Thevetia peruviana, é extremamente prejudicial à nossa saúde e se combinada com outros medicamentos, gera inúmeros efeitos graves e pode levar à morte. Para não levar gato por lebre, saiba que a Noz verdadeira tem a cor esbranquiçada, um pedaço de talo na ponta e sua casca é felpuda.

Como tomar a noz da índia?

Primeiro passo é comprar a Noz de um lugar confiável, para que não ocorra problemas futuros. Muitos site na internet dizem indicam que a pessoa corte a noz em oito pedaços e depois em quatro e consuma um pedacinho por dia. No entanto, cada organismo é um e para saber se seu corpo aceita e administre bem os efeitos da Noz, é indicado que seja feita uma repartição maior, de 16 pedaços.

Assim, comece ingerindo um pedacinho desse por dia, se até o final dessa fase você não observar a perda de peso ou efeitos colaterais, você deve dividir a Noz em oito pedaços e repetir o processo.

Se ainda sim não emagrecer e não tiver problemas, aumente o tamanho para quatro pedaços e mantenha assim. Como dito acima, cada corpo reage de uma maneira e em seu tempo, por isso é importante começar com uma quantidade menor para fazer um teste, se o corpo se adapta àquela Noz.

Lembre-se de tomar muito líquido enquanto fizer uso da Noz, pois ela tem efeito diurético e laxante e ficar desidratado não será nada saudável.

Precauções

Para evitar problemas de saúde, tome alguns cuidados ao fazer uso da Nóz da Índia:

• Não coma mais de 1/4 de uma só vez;
• Nunca coma com o estômago vazio;
• Mantenha longe das crianças e dos pets;
• Beba bastante água durante o dia, no mínimo 2L.

Contraindicações e efeitos colaterais

Como todo alimento, algumas pessoas devem evitar fazer o uso da Noz, como menores de 18 e maiores de 65 anos, grávidas e lactantes, pessoas com problemas de úlcera, pressão alta, urológicos, hipertensas ou usam medicação controlada e alérgicos a antibióticos.

Alguns efeitos colaterais foram identificados e relatados por pessoas que fizeram udo da Noz da Índia. São eles:

• Diarreia;
• Náuseas;
• Gases;
• Problemas gástricos e digestivos;
• Desidratação;
• Hipotensão.

Concluindo

Todo e qualquer medicamento, alimento que não conheça e deseja faz uso, pesquise antes e vá ao médico para se orientar melhor e não causar danos à sua saúde. Dê um chega para lá no sedentarismo e pratique exercícios, se alimente bem, sempre com orientação profissional.

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