Chá de camomila: Para que serve? Como tomar? Realmente acalma?

Chá de camomila: Para que serve? Como tomar? Realmente acalma?

Os chás, além de serem deliciosos, ainda podem trazer vários benefícios ao nosso corpo, e por isso eles são sempre muito bem vindos. Com tantas opções de chás fica até mesmo um pouco difícil saber qual aquele que será melhor para o nosso corpo. Para te ajudar hoje eu irei falar um pouco sobre o chá de camomila, que poderá trazer inúmeros benefícios a você.

Confira a seguir tudo o que você precisa saber sobre o chá de camomila!

Para que serve o chá de camomila?

O chá de camomila, além de ter um delicioso sabor adocicado, também serve como um excelente calmante natural, ajudando a acabar com vários problemas de saúde e melhorando a qualidade de vida das pessoas que o consome.

Consumir esse chá irá servir para:

Acalmar e relaxar: Tem um excelente poder relaxante, por isso consumi-lo pode ajudar a deixar a pessoa mais calma.

Ajuda no combate ao câncer: A substância apigenina presente na camomila ajuda a bloquear as células cancerígenas e assim impedir que elas se propagem.

Ajuda a tratar dor de dente: Esse chá possui ácido antêmico que possui a função de ajuda a melhorar a dor de dente. Ele também irá ajudar a combater a má circulação e as inflamações da gengiva.

Ação anti-inflamatória: O chá de camomila também possui uma excelente ação anti-inflamatória, assim seu consumo regular pode ajudar a acabar com vários problemas de inflamação e ainda irá combater o envelhecimento precoce da pele.

Ajuda a combater gripes e resfriados: A camomila é um excelente remédio natural para o tratamento de gripes e resfriados.

Aumenta a longevidade: E por último não poderíamos deixar de mencionar a excelente ação do chá para aumentar a longevidade diminuindo as chances de morte prematura.

pote chá de camomila

Dá sono?

Sim, o consumo do chá de camomila pode fazer com que a pessoa sinta mais sono, pois ele possui alto poder calmante e relaxante, assim irá ajudar a pessoa a ter uma excelente noite de sono.

Se você sofre com insônia, tomar o chá de camomila no período noturno é uma excelente opção para combatê-la.

Como tomar o chá de camomila?

Não existem muitas restrições quanto ao modo de tomar esse chá, assim cada pessoa poderá escolher a melhor forma de consumi-lo, contudo é importante ressaltar que esse chá não deve ser consumido de maneira excessiva.

Se você possui problemas de insônia, uma boa opção é tomar uma xícara do chá todos os dias antes de dormir, assim você terá uma noite muito melhor.

Realmente acalma?

Sim, o chá de camomila possui um excelente poder calmante, assim você poderá tomar esse chá quando se sentir nervoso ou ansioso a fim de conseguir ficar mais calmo.

Chá de camomila para gestante

O chá de camomila pode trazer excelentes benefícios a futura mamãe, porém o consumo desse chá também poderá trazer alguns efeitos colaterais, por isso o ideal é que a mulher grávida consulte um médico para que ele possa dizer se ela deve ou não fazer uso deste chá.

Além do mais, a gestante que consumir o chá de camomila deve fazer o consumo esporádico e em pouca quantidade.

xícara de chá

No rosto

Se você desejar ainda é possível usar o chá de camomila no rosto, através de uma compressa, assim será possível reduzir as espinhas que estão inflamadas e ainda combater o inchaço.

Chá de camomila com mel

Uma boa opção é tomar o chá de camomila adoçado com mel, assim você irá ter um chá docinho, com poucas calorias, e ainda irá obter todos os benefícios do mel em seu organismo.

Substitua o açúcar por mel e o seu chá ficará ainda mais delicioso e nutritivo.

Realmente emagrece?

Se você está em busca do emagrecimento, saiba que a camomila é excelente para ajudar nesse processo, pois o chá de camomila tem excelente poder calmante, e por isso o seu consumo irá ajudar a deixar a pessoa menos ansiosa, o que irá auxiliar para que ela coma menos.

Além do mais, o chá também possui excelente ação diurética, com isso irá acabar com a retenção de líquido e ainda irá ajudar a acabar com o inchaço do corpo, fazendo com que a pessoa perca peso.

Ainda tem alguma dúvida sobre o chá de camomila e seus benefícios? Deixe um comentário!

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