Bulletproof Coffee: O que é? Como fazer? Emagrece? Descubra aqui!

Bulletproof Coffee: O que é? Como fazer? Emagrece? Descubra aqui!

Se chegou até aqui é porque já ouviu falar do Bulletproof Coffee, ou como também é conhecido Café com Manteiga e Óleo de coco. Esse café tem se tornando muito popular, por causa dos diversos benefícios que ele oferece. Muita gente tem usado essa receita para ajudar no processo de emagrecimento. Quer saber mais sobre essa novidade? Lei nosso post até o final e saiba tudo sobre o Bulletproof Coffee.

Bulletproof Coffee: O que é?

O Bulletproof Coffee ( café a prova de balas -tradução livre) é uma criação do Americano Dave Asprey.  Ele é um ex-executivo de tecnologia do Vale do Silício. Para quem nunca ouviu falar o Vale do Silício, fica na Califórnia e é uma região onde está situada um grande número de empresas.  É conhecido como lugar onde as pessoas trabalham e estudam bastante.  Em uma de suas viagens Dave conheceu e provou no Tibete o chá com manteiga de iaque, receita tradicional da região. O chá fez ele se sentir bem disposto e satisfeito. Então o ex-executivo adaptou a receita, utilizando o café.

Então o Bulletproof Coffee é uma receita que mistura o café, com a manteiga sem sal e óleo de coco. Essa receita tem chamando muita atenção, porque vem sendo utilizada por atletas e por pessoas que querem perder peso. Alguma pessoas também utilizam a mesma receita para aumentar a disposição e a concentração. Ele também ficou conhecido como “café da inteligência”, pois aparentemente melhora o funcionamento do cérebro.

Você deve estar pensando, por causa dos ingredientes, que o gosto dessa bebida não deve ser nada boa. Tem gente que não gosta, mas a grande maioria garante que parece muito com um cappuccino e ou um latte com espuma. O negócio é experimentar e saber se o gosto é para o seu paladar ou não!

Bulletproof Coffee

Benefícios do Bulletproof Coffee

Este café possui vários benefícios. Veja alguns deles:

  • Melhora a concentração e o foco
  • Melhora a memória
  • Da mais energia para as atividades
  • Reduz o cansaço e desgaste mental
  • Melhora capacidade da aprendizagem
  • Diminui a compulsão alimentar

Por isso o Bulletproof Coffee vêm sendo tão utilizado por praticantes de atividades físicas, estudantes, pessoas que querem emagrecer e pessoas que precisam de muito concentração no trabalho. Seu criador garante ter aumentado o QI em 20 pontos por ter acrescentado a receita do café com manteiga e óleo de coco a sua alimentação diária.

Ajuda a emagrecer?

Muita gente tem essa dúvida, principalmente por causa do uso da manteiga. Na verdade para que a receita fique perfeita, você deve utilizar a Manteiga Ghee (não conhece? Falamos mais sobre ela AQUI!). Mas sim, mesmo utilizando a manteiga comum sem sal ele ajuda a emagrecer. Isso porque ele promove a saciedade, fazendo com que seu corpo se adapte a usar a gordura da manteiga e do óleo de coco como fonte de energia.  Muitas pessoas que querem emagrecer utilizam o Bulletproo Coffee como um substituto de refeição. Geralmente trocando o café da manhã pela bebida.

Bulletproof Coffee

Como fazer?

Pelo nome você deve estar pensando que é uma receita complicada. Mas na verdade não é! Sua preparação é simples. Talvez o mais difícil seja conseguir o café, que deve ser preferencialmente orgânico, de alta qualidade e moído na hora. Nada de usar esse café feito com o pó que a gente compra no supermercado. Mas calma, se não tiver um moedor em casa, pode comprar o café moído, desde que seja orgânico e de alta qualidade.

O uso do café orgânico é essencial. Isso porque este café não possui substâncias químicas que podem ser toxicas, como: micotoxinas, que são produzidas por fungos e estão presentes em produtos como cereais, vinho, cerveja e outros.

Vamos ao que interessa?! Anote ai a receita.

Ingredientes

  • 200 ml café orgânico coado
  • 2 colheres (sopa) de manteiga sem sal ( Dê preferência a manteiga Ghee. Não conhece? Valamos dela AQUI)
  • 1 colher (sopa) de óleo de coco extravirgem

Como preparar

  • Primeiro prepare o café orgânico normalmente. Use a água bem quente.
  • Depois que o café estiver pronto, coloque no liquidificador ou mixer.
  • Acrescente a manteiga e o óleo de coco
  • Bata bem os ingredientes.
  • Depois é só servir

DICAS: Antes de servir o café, você pode colocar um pedaço de canela na xícara. A canela também tem diversos benefícios. Entre eles: aumenta a disposição, previne infecções e ajuda a reduzir a gordura acumulado no corpo. Outra deixar a xícara  que vai usar com água  quente, enquanto prepara o café. Isso vai fazer com que a bebida fique quente por mais tempo.

ATENÇÃO: você não deve acrescentar açúcar a receita.

Quando devo tomar?

A maioria das pessoa toma o Bulletproo Coffee no café da manhã. Porém, muitas pessoas usam a bebida para substituir o almoço, já que ela gera saciedade. Como este café da muita energia, já que a gordura da manteiga e do óleo de coco diminui a absorção da cafeína, ele pode ser usado como um pré-treino, para turbinar sua energia. Outras pessoas consomem um pouco antes dos estudos.

Não tome durante a noite se você pretende ter uma noite de sono tranquila e longa.

E você já experimentou o Bulletproo Coffee? Ainda não? Experimente e conte para gente o que achou!

 

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