Tribulus terrestris: Saiba para que ele serve e seus benefícios!

Tribulus terrestris: Saiba para que ele serve e seus benefícios!

Tribulus terrestris é uma erva daninha nativa de regiões como o sul da Europa e sul da Ásia, África e da Austrália. Sua utilização sempre esteve ligada ao aumento do impulso e desempenho sexual. Trata-se de uma herbácea rasteira cujos tronco s irradiam da coroa por um diâmetro de cerca de 1 cm a mais de um metro, com muitas ramificações, geralmente prostradas, formando arbustos planos, embora possam crescer mais verticalmente em sombras ou entre plantas mais altas.

As folhas são compostas de pinhas com folíolos com menos de 7 mm de comprimento. A flor é de 4-10 mm de largura, com 5 pétalas de cor amarela. Uma semana depois de brotar cada flor, nasce o fruto que facilmente deixa cair 4 a 5 sementes, que são bastante duras e possuem 2 espinhos afiados, com 10 mm de comprimento.

Onde comprar Tribulus Terrestris

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Preço do Super Tribulus

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Utilização

Na Grécia Antiga, era comum o uso dos frutos secos da Tribulus terrestris como um laxante suave e um tônico geral. Já na China, era muito utilizada para tratar problemas do fígado e como remédio cardiovascular, além de eliminar dores de cabeça e exaustão nervosa. Acredita-se que ele pode contribuir para o vigor físico em geral, bem como o vigor sexual e a construção de todos os tecidos. Também acredita-se que possa ser útil ao rim, bexiga, aparelho urinário e doenças relacionadas urogenitais, onde funcionaria como diurético.

Tribulus terrestris e a testosterona

Em meados da década de 70, estudos independentes passaram a sugerir que o extrato de Tribulus terrestris incrementaria os níveis hormonais por um tempo, ainda que voltassem logo ao seu normal. A partir de então, a erva passou a ser conhecida mundialmente também por supostamente ser uma precursora natural da testosterona, e desta forma, aumentar a força física, a disposição, e por extensão, o ganho de massa muscular para os praticantes de musculação, o que difundiu em larga escala a comercialização de produtos para suplementação em academias.

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Estudos científicos

Um estudo de 2005, realizado no Brasil concluiu que o T. terrestris não causa incremento na testosterona em homens jovens, e outro estudo concluiu que um suplemento alimentar comercial contendo extratos da erva não foi eficaz no aumento da testosterona sozinho. Mesmo assim, diversos praticantes de fisiculturismo que utilizam esteroides anabolizantes usam Tribulus terrestris como repositor de testosterona para restaurar de forma natural os níveis de testosterona no corpo.

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