Chá de alho: Saiba para que ele serve e aprende a fazer em casa!

Chá de alho: Saiba para que ele serve e aprende a fazer em casa!

Nada mais cheiroso do aquele alho fritando na panela, não é? Um dos ingredientes principais quando falamos de tempero da nossa comida, você já pensou em invés de dar gosto para suas refeições, usar o alho para fazer um chá? Pois é, parece estranho mas o chá de alho já faz parte do cardápio de muitas pessoas que buscam viver uma vida mais saudável de forma natural.

Pra que serve o chá de alho?

O chá de alho pode ser usado para tratar/combater/prevenir diversos tipos de problemas de saúde como de colesterol, infecções por fungos, câncer, feridas na pele, gripes, feridas na pele, entre outros que você pode conferir nos tópicos seguintes.

Como fazer?

Para preparar o chá de alho não tem muito segredo, é basicamente como você prepara qualquer outro chá.

  • Ferva a água.
  • Coloque 1 de dente de alho amassado na xícara e despeje a água bem quente.
  • Abafe por 10 minutos e para ingerir adoce com mel.
  • É indicado que se tome preferencialmente a cada 12 horas.

Quais a propriedades?

O chá de alho tem propriedades anti-inflamatórias, antibióticas, antioxidantes, anti-alérgicas, antibactericida e antiviral, ou seja, ele fortalece o seu sistema imune de uma forma que faz com que seu corpo seja mais resistente para combater vários tipo de problemas que possam acometer seu organismo.

cha de alhoÉ bom para tosse?

Sim, um dos seus benefícios é ser um excelente remédio contra aquela tosse seca chata pelas suas propriedades antibacterianas. Ele auxilia na melhora das vias respiratórias em geral, podendo ser muito eficaz também para destampar os brônquios.

Abaixa o colesterol?

Também! Estudos realizados pelo Memorial Hospital de Rhode Island, nos Estados Unidos mostraram que o consumo do chá de alho ajuda a diminuir até 7% das taxas de colesterol no sangue, sendo 4% de redução dos níveis de colesterol ruim (LDL). Desta forma, também protege a saúde do coração.

Aumenta a imunidade?

O chá de alho também aumenta a imunidade! Sua propriedade antibiótica natural ajuda o organismo a ficar mais forte e fazer com que problemas de saúde e doenças sejam barrados.

Ajuda a emagrecer?

Mais uma boa notícia, o chá de alho pode ser usado como um auxiliador do emagrecimento. Como ele possui ação termogênica, faz com que o corpo gere mais calor e queime mais calorias, acelerando o metabolismo. Mas é importante destacar que chá por si não irá fazer você perder todos aqueles quilinhos, ele ajuda a dar uma aceleradinha no corpo, mas é importante que você alie à uma dieta balanceada e atividades físicas regulares.

Na gravidez pode?

Não, o chá de alho não é indicado para gestantes.

Tem contraindicações?

Além de não ser indicado para mulheres grávidas, o chá de alho não é indicado para lactantes, recém nascidos, pessoas com úlceras ou problemas estomacais mais sérios. É importante regular o consumo desse chá, pois o seu excesso por causar alguns sintomas como dores de cabeça, desconfortos nos rins, estômago, febre e tontura.

Receitas de chá de alho

Além da receita do chá de alho tradicional e mais simples que mostramos no começo, existem algumas combinações do alho com outros ingredientes que ficam ótimos e oferecem ainda mais saúde para seu corpo.

Chá de Alho com Limão

Ingredientes

  • 30 dentes de alho descascados
  • 1 litro de água
  • 3 limões picados

Modo de fazer

  • Bata no liquidificador os dentes de alho, os limões e a água.
  • Pegue a mistura batida e leve ao fogo para aquecer e sirva.
  • Se quiser, pode guardar na geladeira e consumir em jejum.

chá de alho com laranja

Chá de Alho com Gengibre

Ingredientes

  • 1 xícara de gengibre descascado e picado
  • 3 dentes de alho com casca
  • 1 limão taiti cortado em 4 partes
  • 2 xícaras de água filtrada
  • Mel a gosto

Modo de fazer

  • Coloque a água em uma leiteira e acrescente o gengibre e o alho. Deixe ferver.
  • Depois adicione o suco do limão e desligue.
  • Abafe por 10 minutos, coe e sirva com mel.

Chá de Alho com Canela

Ingredientes

  • 3 xícaras de água
  • 3 dentes de alho amassados
  • 2 pedaços de canela em pau

Modo de fazer

  • Coloque a água no fogo e quando começar a ferver coloque o alho amassado e a canela.
  • Deixe ferver por cerca de 8 minutos, abafe com uma tampa e deixe descansar por 5 minutos.
  • Coe e beba.
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